Cách sử dụng vớ y khoa cho người giãn tĩnh mạch

Mục lục

Dù bạn đang điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hay đang phòng ngừa bệnh bằng vớ y khoa thì đều phải biết cách sử dụng vớ y khoa sao cho đúng để đảm bảo hiệu quả. Dưới đây là một số cách và lời khuyên cho bạn hy vọng sẽ giúp bạn vượt qua những khó khăn trong thời gian đầu sử dụng vớ y khoa.

Cách Sử Dụng, Mang Vớ Y Khoa - Vớ Giãn Tĩnh Mạch

Các bước sử dụng vớ y khoa

Có 2 cách mang vớ y khoa để bạn chọn lựa

Cách 1:

Dùng hai tay nắm hai bên miệng vớ và kéo lên.

Kéo vớ qua khỏi bàn chân, càng lên cao càng tốt.

Chọn một đoạn giữa thân vớ mà bạn có thể nắm được hai bên và kéo lên tiếp tục, càng cao càng tốt.

Ở những đoạn vớ bị chùn/đùn hoặc bị gấp lại, kéo vớ xuống qua điểm đó rồi kéo lên trở lại

Lặp lại thao tác đó để loại bỏ những chỗ vớ bị đùn, gấp.

Kiểm tra vớ ngay đúng vị trí gót chân.

Cách 2:

Lộn trái vớ, đến vị trí gót vớ.

Đưa bàn chân vào, kéo vớ lên cho đến khi bàn chân ngay ngắn và gót chân ngay đúng vị trí gót vớ.

Dùng tay nắm hai bên miệng vớ và kéo vớ lên đều tay

Trường hợp người lớn tuổi đau cơ, khớp tay hoặc đau lưng không cúi xuống mang vớ được. Bạn nên tìm hiểu cách mang vớ bằng khung hỗ trợ. Khung do nhà sản xuất thiết kế giúp mang vớ dễ dàng hơn.

Lời khuyên trong cách sử dụng vớ y khoa

Nếu không thể chịu đựng được việc mang vế suốt ngày thì thời gian đầu hãy mang vế ít giờ cho quen rồi tăng thời gian dần.

Nếu bị ngứa khi sử dụng vớ y khoa, bạn nên sử dụng phấn trẻ em thoa đều lên da trước khi mang vớ sẽ giúp giảm cảm giác ngứa, thời gian ngắn sau cảm giác ngứa sẽ giảm dần.

Kiểm tra thường xuyên xem vớ có bó chặt gây đau hay kẹp vào da tại nơi miệng vớ, vì nó có thể làm ngắt dòng máu và thực sự có nguy cơ gây huyết khối.

Phải theo dõi các vấn đề dòng máu ở chân và bàn chân của bạn, ít nhất là một lần trong ngày. Nếu da bị nứt, lạnh, tái, hay tím, hoặc bị tê hay có cảm giác như kim châm kéo dài khi mang vớ thì phải gọi điện thoại cho bác sĩ. Có thể bạn phải đổi vớ có kích thước và cường độ khác để giữ cho dòng máu đi xuống chân tốt...

Cách bảo quản vớ y khoa

Móng tay, nhẫn và đồ trang sức đeo tay có thể gây vết xước làm hỏng vớ. Tháo bỏ đồ trang sức, không dùng móng tay kéo vớ, dùng mặt trong bàn tay mềm mại để mang vớ. Có thể sử dụng găng tay cao su nếu móng tay bạn dài.

Hãy chắc chắn rằng đôi vớ của bạn đã sẵn sàng cho ngày mới, được giặt sạch và khô ráo. Bạn nên giặt vớ bằng tay và sử dụng bột giặt càng ít chất tẩy càng tốt.

Lưu ý trong cách sử dụng vớ y khoa

Không nên mang vớ khi đi ngủ, tư thế nằm.

Nên mang vớ khi đi – đứng – ngồi – tập thể thao.

Để chọn vớ y khoa đúng áp lực điều trị, nên xem kỹ mức áp lực ghi rõ trên hộp vớ.

Tin liên quan

Dấu hiệu cảnh báo sớm ngừng tim đột ngột đáng chú ý

12/09/2025 07:07

Ngừng tim đột ngột là một tình trạng y khoa nguy hiểm, có thể cướp đi sinh mạng chỉ trong vài phút nếu không được xử trí kịp thời. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo giúp tăng cơ hội sống sót và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những dấu hiệu quan trọng không nên bỏ qua.

Cách uống thuốc tuyến giáp, đái tháo đường và sắt an toàn, hiệu quả

12/09/2025 07:07

Nhiều người phải phụ thuộc vào thuốc men hàng ngày để kiểm soát tình trạng sức khỏe, nhưng việc dùng sai cách khiến thuốc trở nên kém hiệu quả, không kiểm soát được bệnh…

Dấu hiệu sớm suy tim do tăng huyết áp

12/09/2025 07:07

Tăng huyết áp gây suy tim là một vấn đề nghiêm trọng mà nhiều người đang phải đối mặt. Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng. Vậy làm sao để phát hiện sớm?

Vi khuẩn liên cầu lợn lây sang người như thế nào?

12/09/2025 07:07

Gần đây, một chùm ca bệnh nghi nhiễm liên cầu lợn ghi nhận tại tỉnh Hưng Yên, trong đó có hai người tử vong sau khi ăn tiết canh, đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ lây truyền bệnh từ thực phẩm không đảm bảo an toàn. Liên cầu lợn là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về con đường lây nhiễm, giúp bạn trả lời cho câu hỏi: Vi khuẩn liên cầu lợn lây sang người như thế nào?

Có nên chích đầu ngón tay khi đột quỵ?

12/09/2025 07:07

- Gần đây, mạng xã hội liên tục chia sẻ phương pháp “chích máu ở đầu ngón tay và dái tai” để chữa đột quỵ. Đáng lo ngại là nhiều người tin tưởng và cho rằng đây là một cách đơn giản để cứu người.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ thứ tưởng "tốt cho sức khỏe"

12/09/2025 07:07

Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.

5 thói quen gây hại sức khỏe trong mùa hè

12/09/2025 07:07

Nhiều thói quen tưởng chừng giúp giải nhiệt mùa hè như uống nước đá, tắm lạnh sau khi ra nắng… lại vô tình gây hại cho sức khỏe trong mùa hè, khiến cơ thể dễ hao tổn dương khí, tỳ vị hư suy, lâu ngày sinh bệnh.

Những thói quen buổi sáng vô tình gây hại gan

12/09/2025 07:07

Gan là cơ quan quan trọng lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và đường, phân hủy rượu, thuốc… Một số thói quen buổi sáng có thể đang âm thầm gây hại cho gan.

Giải độc gan bằng những loại thực phẩm ngon – bổ – rẻ

12/09/2025 07:07

Gan là một bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể con người. Nó đóng vai trò chính trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như

Hướng dẫn cách đo huyết áp tại nhà chính xác nhất

12/09/2025 07:07

Đo huyết áp là cách để bạn có thể theo dõi chỉ số huyết áp, kiểm soát sự biến động trong chỉ số huyết áp và phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp cao gây ra. Các thiết bị đo huyết áp cá nhân hiện nay đều tối ưu hóa các thao tác, giúp người dùng dễ sử dụng nhất. Tuy nhiên, một số lưu ý khi thực hiện đo để có kết quả chính xác nhất là rất quan trọng và không phải mọi người đều nắm rõ.